가족 관계, 친구 관계, 결혼 생활 등 여러 고민 속에서 오늘을 살아가는 2030 여성들을 위한 심리 처방전. 공통적으로 겪는 ...
음식만 바꿔도 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 700만 년이라는 시간 동안 인류가 생존해 올 수 있었던 것은 ...
스티브 잡스, 마크 주커버그, 워렌 버핏… 성공한 CEO들의 공통점은 무엇일까? 시작은 작고 미약했지만 위대한 성공을 이뤄낸 ...
무병장수의 힘은 어디서 오는 걸까요? 건강한 삼시 세끼가 그 해답입니다. 질병은 병원이 아닌 식탁에서 고쳐야 합니다. 먹으...
이 과정은 개인의 감정과 마음을 돌보고 향상시키기 위한 명상 공부입니다. 우리는 종종 화, 짜증, 미움, 불안, 우울, 무기력...