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[ASMR러닝] 직장인의 10분 힐링 요리, 수미네반찬 x 브롱부부
학습시간
130분 (총12강)
수료기준
진도율 100% 이상
수강대상
전 직원
좋아요
23
명
찜하기
2
명
학습하기
과정소개
보고, 듣고, 먹고 힐링하라! ASMR 쿠킹/수미네 반찬 레시피로 요리도 배우고, 힐링도 한다. 보고 듣는 것 만으로도 힐링이 되는 쿠킹 ASMR 과정
학습내용
1
전주식 콩나물탕+김부각
12분
2
닭볶음탕과 볶음밥
9분
3
우렁된장찌개+양파꽃튀김
12분
4
코다리조림+카스테라생크림케이크
11분
5
고춧잎 된장무침+치즈볼
11분
6
양배추 오이김치+떡빵만들기
10분
7
소고기 고추장볶음+바싹불고기
12분
8
전복찜+감자치즈볼
12분
9
애호박 부추전+감자채전
13분
10
오이소박이
8분
11
수육&양념 새우젓+통삼겹살
11분
12
깻잎전과 동그랑땡+햄치즈토스트
9분
수강후기
4.3
(4개의 후기)
2025-11-17
짧은 10분 요리 영상이라 바쁜 업무 중에도 쉽게 따라 할 수 있어 힐링 효과가 컸습니다. ASMR 소리와 함께 실제 레시피를 배워서 바로 점심 메뉴로 활용할 수 있었습니다.
비공개
2025-10-10
짧은 시간에 ASMR과 요리 팁을 동시에 배워서 업무 중 잠깐의 힐링을 얻을 수 있었습니다. 실생활에 바로 적용할 수 있는 레시피가 알차게 구성돼 있어 만족스러웠어요.
비공개
2025-07-27
짧은 10분 요리 영상이라 바쁜 직장인도 손쉽게 따라 할 수 있었고, ASMR 효과 덕분에 힐링도 동시에 느꼈습니다. 실제 식탁에 바로 올릴 수 있는 반찬 레시피가 알차게 정리돼 있어 만족스러웠어요.
비공개
2025-05-26
짧은 10분 요리 영상이라 바쁜 업무 사이에도 쉽게 따라할 수 있었고, ASMR 효과 덕분히 힐링도 함께 얻었습니다. 수미네반찬과 브롱부부의 레시피가 실생활에 바로 활용 가능해 만족스러웠습니다.
비공개
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